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[45] Neustart: Therapie, Grenzen setzen & Kommunikation

[45] Neustart: Therapie, Grenzen setzen & Kommunikation

59m 34s

Wir sind zurück! Romina hat ein Update zu ihrer Therapie und wir reden darüber, was sie davon in unserem Podcast teilen möchte. Shannon setzt immer mehr Grenzen im Bezug auf ihre Trauer - fühlt sich aber oft nicht verstanden. Was das Wort "Gefährt:innen" in uns auslöst aktuell und wie wir uns neu definiert haben, hat uns in den letzten Wochen privat sehr geprägt.

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Romina: https://www.instagram.com/her_name_is_romina/
Shannon: https://www.instagram.com/shannongaede/

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[44] Silvi Carlsson, Rammstein & co. - Wir sind gegen Einbrüche!

[44] Silvi Carlsson, Rammstein & co. - Wir sind gegen Einbrüche!

57m 56s

Wir sprechen in dieser Folge über die aktuellen Schlagzeilen zum Einbruch bei Till Lindemann und die Reaktionen darauf auf Social Media. Außerdem blicken wir nochmal auf die letzte Folge von uns und werden auch heute wieder emotionaler - diesmal fließen die Tränen bei Shannon.

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[42] Es waren nur 10 Sekunden

[42] Es waren nur 10 Sekunden

58m 38s

Es dauert nur etwa zehn Sekunden, bis der Feuerball einer Nuklearwaffenexplosion seinen maximalen Umfang erreicht, aber die Folgen bleiben für Jahrzehnte.

Aber 10 Sekunden - was sind 10 Sekunden?

Alle 4 Sekunden stirbt ein Mensch an Hunger.
Alle 8 Sekunden stirbt ein Kind wegen verunreinigten Wassers.
Pro Sekunde werden auf der Welt 4 Kinder geboren.

Aber was sind schon 10 Sekunden?

Was bedeuten 5 Sekunden ohne Sauerstoff auf der Welt?
Alle Gebäude aus Beton würden einstürzen.Die Ozonschicht, der Schutz der Erde vor UV-Strahlen, würde sich auflösen.
Das menschliche Innenohr würde explodieren.
Flugzeuge würden vom Himmel fallen, Fahrzeuge mit Verbrennungsmotoren stehen...

[41] Betroffen sind nicht nur Gefährt:innen

[41] Betroffen sind nicht nur Gefährt:innen

46m 41s

Wir schauen heute nochmal gemeinsam auf die Folge mit Rominas Partner Daniel. Hört gerne Folge 40 vor dieser Episode - dann wisst ihr genau, worauf wir Bezug nehmen.

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[40] Gefährt:innen Talk mit Daniel [Wenn der Partner alles miterlebt]

[40] Gefährt:innen Talk mit Daniel [Wenn der Partner alles miterlebt]

74m 55s

Rominas Partner Daniel hat all das, was Romina überleben musste, miterlebt. Er war an ihrer Seite nach ihrer jahrelangen Erfahrung in einer Partnerschaftsgewalt, war mit ihr im Gerichtssaal und verarbeitet heute gemeinsam mit ihr die entstandenen Traumata. Wie ist es Mitbetroffener zu sein? Wie ist es, den Partner so leiden und gleichzeitig kämpfen zu sehen? Und wie hält eine Beziehung das aus?

Daniel: https://www.instagram.com/daniel_sichelschmidt/
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[39] Doch! Jeder dritte Mann! Ernsthaft überrascht?

[39] Doch! Jeder dritte Mann! Ernsthaft überrascht?

56m 50s

Jeder dritte junge Mann in Deutschland findet Gewalt gegenüber Frauen „akzeptabel“. 34 Prozent sind schon einmal handgreiflich gegen Frauen geworden – „um ihnen Respekt einzuflößen“. Jap! Das ging viral - aber was ist da dran? Und wieso wird das kritisiert? Und wieso bedeutet: "Ich glaube an dich" - soviel mehr als: "Gib dem Zeit!"?

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[38] Rammstein, Shirin David & die mentale Gesundheit

[38] Rammstein, Shirin David & die mentale Gesundheit

48m 56s

Gerade ist es um uns Gefährt:innen wieder sehr laut - die Schlagzeilen explodieren und sobald man Instagram & Co. öffnet, wird man konfrontiert - ob man will, oder nicht. Aber eine Sache hat man doch noch in der Hand - und darüber sprechen wir unter anderem in dieser Folge.

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[37] Mütter sterben nicht | Trauerverarbeitung

[37] Mütter sterben nicht | Trauerverarbeitung

71m 31s

Wir sind zurück! Durch den Tod von Shannons Mama sind wir in eine Podcast-Pause gegangen und möchten euch in dieser Folge in die Gefühlswelt von Shannon mitnehmen. Wir sprechen für diese Folge eine explizite Triggerwarnung zum Thema Tod/Krebs aus. Was haben Trauer und Trauma miteinander zutun? Wieso sieht Shannon aktuell parallelen im Umgang mit dem Verlust zur sexualisierten Gewalt? Und wie geht es Romina?

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[36] Toxische Menschen | Statement zur

[36] Toxische Menschen | Statement zur "Träuma weiter" Folge

61m 21s

Shannon hat vor Kurzem bei "Träuma Weiter" einen Podcast zusammen mit Daniel gemacht. Daniel ist jemand, der sich selbst als toxische Person erkennt und seine Perspektive der Dinge geschildert hat. Romina und Shannon reagieren in dieser Folge auf die dort getanen Aussagen. Die Folge von Träuma weiter findet ihr hier: https://open.spotify.com/episode/2xST3qD2jHWmmkGhTEAXtG?si=6b09c7660f6f425b

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Shannon: https://www.instagram.com/shannongaede/

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